To wczesna wiosna i późna jesień są okresami największej ilości zachorowań. Nie oznacza to, że kiedy indziej można lekceważyć ten problem. Zimą prawdopodobieństwo zachorowania na przeziębienie i grypę też jest duże. Sprzyjają temu: niskie temperatury, wiatr, opady. Warto zminimalizować to …
Jak zachować zdrowie? Dzisiejszy świat stawia nam ciężkie warunki. Zachowanie zdrowia wcale nie jest prostą sprawą – są jednak pewne zasady dzięki którym znajdziesz swoją zdrową przystań. Mimo niezbyt korzystnego trybu życia – możesz zachować własne zdrowie. Jak to zrobić? …
Poważny nałóg Alkoholizm jest poważnym nałogiem, który bardzo źle wpływa na zdrowie, dlatego należy go zacząć jak najszybciej leczyć. Alkoholizm jest to nadmierne spożywanie alkoholu z którym ciężko walczyć samemu, dlatego w wielu przypadkach potrzebna jest interwencja specjalistów. Alkohol w …
Problemy rodzinne, kłopoty w pracy, duże tempo życia, ciągły stres-to wszystko negatywnie wpływa na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne. Nie mamy energii, coraz częściej dopadają nam negatywne myśli, miewamy kłopoty ze snem i częściej chorujemy. Nie od dziś wiadomo, że …
Bieganie to popularne hobby, a dla niektórych wręcz styl życia. To chyba najprostszy po spacerze, a zarazem dający lepsze efekty rodzaj aktywności na świeżym powietrzu. Biega coraz więcej osób. I nie trzeba być profesjonalistą, aby czerpać radość z biegu. Zwłaszcza, …
Pozytywny wpływ Właściwa dieta bardzo pozytywnie wpływa na zdrowie. Każdy chciałby być zdrowy i cieszyć się zdrowiem jak najdłużej, dlatego wydawałoby się, że ludzie nie mają problemów z odpowiednią, zdrową dietą i większość właśnie taką stosuje. Nic bardziej mylnego. Bardzo …
